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人生にミラクルを起こす瞑想！
私たちは膨大な情報量に晒されており、脳が疲弊しています。
カバラの教えでは、人は1分間に32万個の情報を処理しているそうです。
そんなに？と思われるかもしれませんが、スマートフォン、テレビなどの情報だけでなく、すれ違った人の外見、街中の音など、ありとあらゆる情報を、瞬時に処理しています。
このように脳が物凄い情報量を処理し続けると、脳が疲弊し、イライラとストレスを感じやすくなってしまいます。
こうならないためにも、脳の情報を定期的に掃除し、スッキリとした状態に保つことが大切です。
そのために
瞑想
する事が必要となります。
瞑想は知恵をもたらす。
瞑想の不足は無知をもたらす。
何があなたを前に導くのか、
何があなたを後退させるのかを知れ。
そして、叡智につながる道を選べ。
これはブッダの言葉です。
ブッダも、瞑想がいかに大切かという事を説いています。
瞑想が大切だとは分かったけれど、
瞑想が難しい！
と思っていませんか？
MAX瞑想™️は、誰でも深い瞑想状態に入ることができます。
瞑想が初めてという方でも大丈夫です。
MAX瞑想™️（MAXメディテーションシステム™️）は、5つのパートに分かれています。
1.リラクゼーション
2.受動的瞑想法
3.能動的瞑想法
4.誘導瞑想
5.クールダウン
このシステムは、35年間世界を旅してきた、形而上学の博士号を持つ、グッドニー・グドナソン氏が開発しました。
グッドニー・グドナソン氏は、インドとチベットの傑出した教師達から古代のテクニックを学び、NLP（神経言語プログラミング）と心理学を取り入れ、誰にでも出来る、人生にクリエイションを起こす本当の瞑想法を確立させました。
日々のクリエイションのために、是非瞑想を生活に取り入れてください。
このような方にお勧めです
・イライラしがちな方
・落ち込みやすい方
・今の現状を変えていきたい方
・心の安らぎを感じたい方
期待される効果
・ストレスの緩和
・緊張の軽減
・集中力の増加
・頭痛の改善
時間・料金
60分
1000円
少人数で行っております。
ゆったりとした格好でお越しください。
蓋が閉まる飲み物（ペットボトルなど）をお持ちください。
定期的にMAX瞑想™️会を開催しておりますが、開催リクエストも受け付けております。
瞑想自体は60分ですが、前後に説明をしたりするため、全体で1時間30分〜2時間程度となります。時間に余裕をもってご参加ください。
お茶会がある際はお茶会の費用を頂く場合があります。
予約は
公式LINE
又はこちらから↓
https://virgo-littlelily.com/contact
アメブロ、Instagram、公式LINEでも、開催日程のお知らせをしております。↓
https://virgo-littlelily.com/free/myblog
グッドニーグドナソン氏とは？↓